Все орехи несут огромную пользу для организма: улучшают работу мозга,
поддерживают деятельность сердца и выводят холестерин.
Употребляя орехи,
следует быть предельно осторожным: каждый полезный продукт в большом
количестве становится ядом для организма. Идеальная доза — горсть орехов
в день.
Все орехи особенные, поэтому необходимо знать, как долго следует замачивать тот или иной вид.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫМАЧИВАТЬ ОРЕХИ
Грецкие орехи — 8 часов.
Миндаль — 12 часов.
Макадамия — 4 часа.
Кедровые орехи — 8 часов.
Фундук — 8 часов.
Кешью — 6 часов.
Арахис — 1–2 часа.
Помни: чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать. Желаем тебе получать не только удовольствие от еды, но и пользу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий