10 видов очищения

1- тело очищается с помощью воды и упражнений.
2- дыхание очищается пранаямой.
3- ум очищается медитацией.
4- интеллект очищается знаниями.
5- память очищается умом и вдумчивостью.
6- эго очищается служением
7- личность очищается молчанием.
8- пища очищается хорошими мыслями в процессе приготовления и приема.

9- богатство очищается пожертвованиями.
10- чувства очищаются любовью.

Думайте положительно, действуйте и молчите. Непрерывный рост творит настоящее чудо.